*なないろ*

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平凡な日常のなかの楽しいこと

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玄米ぱん

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この前、ママンへ行って玄米粉を買ってきました。


玄米粉のパンって食べたことがなかったので、食べてみたくて!


炊いた玄米を入れたパンはパンの会で教えてもらって、とてもおいしかったのです♪
玄米粉だとちょっときな粉っぽいお味☆

でも、香ばしくておいしかったです!

夜作ったので、つまむ程度しか食べてないのでまた明日じっくり食べてみるとします。


何を挟んで食べようか今から楽しみ♪
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by nyanya77nya | 2011-10-31 22:19 | おでかけ

生姜

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この前無印でこんなのみつけたよ!

生姜は体にいいし毎日少しずつ摂っていきたいな♪
 
あと、首回しって美容にも肩こり予防にもいいらしいので

最近やってます。

凝り固まってた感じがだいぶ楽になって老廃物が出ていく感じがしました。

これも毎日気がついたときにやっていこう!! 
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by nyanya77nya | 2011-10-31 12:35 | おでかけ

いいお天気♪

 とってもいいお天気なのだけど、お兄ちゃん熱は下がったけどまだフラフラ
 するということで、ピクニックの予定がなくなりました><

 前のセノバの凹むできごと。。。長文になるので興味のない方はスルーしてね。

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by nyanya77nya | 2011-10-29 12:17 | おでかけ

別メニュー

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旦那の夕食〜

サツマイモのきんぴら、お豆腐の味噌汁、卵とフライドオニオンのサラダ
夜はビールを呑むので白米は食べません!
平日は野菜を中心にした粗食でいいというのだけど、
最近、食後にお菓子を食べてる042.gif
太りたくないといいながら意味ないなぁ。。

お兄ちゃんが夕方から38.1℃熱が出たので、私達はうどん☆
なので今日の旦那の夕食は全くの別メニュー
なんせ我が儘なので・・・
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by nyanya77nya | 2011-10-28 22:05 | おうちごはん

今日の夕食

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今日の夕食のメニューは!
豚挽き肉のハンバーグ、大根の味噌汁(昼間も食べてるね<笑>)、かいわれともやしのナムル☆
このナムル簡単な上美味しくてすごい大好きで、一時期毎日食べてました!


お兄ちゃんはハンバーグ美味しいってご飯を三倍もおかわり♪

うれしいなぁ016.gif
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by nyanya77nya | 2011-10-27 19:04 | おうちごはん
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今日は初マクロビ教室!

なんだか作り始めた頃から、お腹の虫がギュルギュル言い出して

シンプルな材料で野菜本来の甘みや旨味があんなにでるなんて
本当においしかったです

早く復習で作らなければ
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by nyanya77nya | 2011-10-27 17:53 | おでかけ

疲れて眠い。。。

 
 今日は、天気もいいし涼しいかったので自転車でどこか行きたいなと

 子供服を探しにセノバまでおでかけしてきました。

 最初は軽快にこいでいたのですが、昨日のピラティスの次の日ということもあってか

 いつもよりちょっと遠く感じました。

 セノバは相変わらず混んでいたけれど、いろいろ見てるうちにすごーーく眠くなってーー;

 こんなところで寝る場所ないし、寝れないし。。。頑張っていろいろ見てきたけど

 特に買いたい物もなくボディークリームと松山油脂さんの10日間お試し化粧品セット

 だけ購入して帰ってきました。。

 いや。。途中凹むことがありパルコとパルシェに行ってきたんだった008.gif

 そのことはまた後日・・・・ 
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by nyanya77nya | 2011-10-26 22:30 | おでかけ

心地よい疲れ

 

今日、初ピラティスに行ってきました!

初めての場所初めての人に会う時は結構身構えてしまう私 ^^;

でも、お友達から聞いてた通り明るくて可愛くて指導の熱心な先生で

安心してピラティスに没頭できました♡


最初のうちは余裕かな?!なんて思っていたけれど

だんだんと大変になってきて、お腹プルプル震えてました~

でも帰る頃には、肩と腰が軽くなって気分爽快でした。

ヨガマットも買ったことだしこれから頑張るぞ!!
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by nyanya77nya | 2011-10-25 20:48