*なないろ*

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平凡な日常のなかの楽しいこと

カテゴリ:ダイエット( 4 )

最近の・・・・

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私の新しい相棒「ピラティスリング」です!

このリングともうひとつの商品を七月初めにネット注文していたのですが、

本命じゃないもうひとつの商品の納期が1カ月以上も遅れて、

やっと届いたと思ったら不良品で返品したとこです(--;)

このピラティスリングが本命だったので待ちに待たされて

待ちくたびれちゃった(><)


ピラティスの時にこのピラティスリングを使ったのですが、
 
より効果がでていたような気がしたので、早速購入にいたったわけです(^-^)

最近、隙間時間にこれを使って軽く運動してますが、いい感じ♪♪

ウォーキングができるようになるまでこの相棒と頑張って体幹鍛えていきたいです!
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by nyanya77nya | 2012-08-29 15:08 | ダイエット

ウォーキング

今日から、ウォーキング始めました!!!

前に誘ったお友達がやっぱりやりたい!と昨晩メールをくれて♪

木曜くらいからまた雨が降りそうなので、「じゃあ早速明日からやろうよ♪」と

娘を幼稚園に送ってから1時間ほど歩いてきました(^-^)

今日は朝から温度も高かったから少し歩いただけで、汗ばんできて(^^;)

やっぱり話しながら歩くと一時間もあっという間で楽しい♪

まだ話し足りなくて、到着してからも話してたらお友達の近所に

息子のお友達のおうちがあるのですが、「ベランダから見えたから~」

と、彼女の実家の近くで採れたタケノコをもらっちゃった♪

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しかもアク抜きもして、調理するだけにしてくれてあって(>▽<)v

タケノコの下処理って結構面倒だから(^^;) なんといっても

どこまで皮をむいていいかわからないところがなんともで。。。


タケノコをくれたお友達はとってもお料理上手で、なんでもパッパと作れちゃう

尊敬する女性の一人です(^0^)


今日はたまたまお休みだったらしいんだけど、

最近なかなあ会えなくなっちゃったからさみしいなあ(TT)


****

今日も例によって幼稚園はお弁当! ここのところキャラ弁にしているのですが、

前より食べるようになってきた♡

もっと好き嫌いなくしてくれたら、いろんなおかずいれられるのにな~(TT)

そんなこんなでシナモン弁当♡
 
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by nyanya77nya | 2012-04-24 12:45 | ダイエット

CD&DVD

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またもやダイエットネタ~(~~;)

もう何年も前にくわばたりえさんが成功したコアリズム♪

セットで買うには決心がつかず買わずじまいでしたが、

入門編と基本編、サルサとサンバをピックアップしたものが980円のものを

発見したのでこの値段なら~!と買ってみました^^

感想は・・・・はっきり言ってキツイ(--;)

入門編と基本編だけで十分ですわ。。。サンバとサルサはついていけない~

ていうか、セットを買わないと動きがしっかりわからないのだ。 

さすが宝島社!商売上手です(^^;)

そして、今度のプリキュア「スマイルプリキュア」にどっぷりハマってる

娘が、スマイルプリキュアのダンスのCDがほしーーーい!!

とずっと言っていたので、どうせならダンスのDVDもセットになってる方が

喜ぶかな♪とCD&DVDセットのを買ってみました^^

見せたら大興奮(♡ ♡)すごく喜んでいたのでよかった~♪

私も今回のプリキュアがプリキュア5以来、久しぶりのお気にいりです♪

これから、カーヴィーダンス2をやってから寝ますzzz



 
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by nyanya77nya | 2012-04-15 23:01 | ダイエット
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モラタメでブルーアガベとドライフルーツをためしてみました♪

マクロビ本で時々材料にアガベシロップと載っていたのですが、

お店で見かけることはなくて・・・

モラタメで見つけた時には即ポチでした(^0^)

ドライフルーツはオーガニックのものでいろいろでている中の

あんず♡ さっきひとつ食べてみたら、本当に自然の甘みで

甘すぎないところが気に入りました♪

有機ブルーアガベは、甘さがお砂糖の1.3倍なのに、カロリーは約20%OFF

なので、ダイエットにも有効!!

甘露飴みたいな味でこれまた甘すぎず049.gif

こちらのブルーアガベはたまご焼きや肉じゃがなどのお料理にも

使えるので早速作ってみたいと思います♪
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by nyanya77nya | 2012-03-28 14:36 | ダイエット